20: 5 n-3 (EPA) en Crustáceos, cangrejo, dungeness, crudo Calculadora

Peces y moluscos

En 100 g (Gramos) de Crustáceos, cangrejo, dungeness, crudo hay 0.219 g de 20: 5 n-3 (EPA).


Crustáceos, cangrejo, dungeness, crudo

Crustáceos, cangrejo, dungeness, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Crustáceos, cangrejo, dungeness, crudo se enumeran a continuación.

Agua 79.18 g
La energía (calorías) 86 kcal
Energía (julios) 360 kJ
Proteína 17.41 g
lípido total (grasa) 0.97 g
Ceniza 1.7 g
Hidratos de carbono, por diferencia 0.74 g
Fibra, dietética total 0 g
Calcio, Ca 46 mg
Hierro, Fe 0.37 mg
El magnesio, Mg 45 mg
El fósforo, P 182 mg
Potasio, K 354 mg
Sodio, Na 295 mg
Zinc, Zn 4.27 mg
Cobre, Cu 0.674 mg
El manganeso, Mn 0.08 mg
El selenio, Se 37.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 3.5 mg
tiamina 0.047 mg
Riboflavina 0.167 mg
La niacina 3.14 mg
Ácido pantoténico 0.35 mg
La vitamina B-6 0.15 mg
El folato, el total de 44 µg
Ácido fólico 0 µg
El folato, comida 44 µg
El folato, DFE 44 µg
Vitamina B12 9 µg
La vitamina A, RAE 27 µg
retinol 27 µg
La vitamina A, IU 90 IU
Los ácidos grasos, saturados totales 0.132 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico 0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común 0.001 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico 0.089 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico 0.041 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales 0.167 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico 0.043 g
18: 1 indiferenciada 0.093 g
20: 1 eicosenoico, gadoleico 0.011 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico 0.02 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales 0.317 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico 0 g
20: 5 n-3 (EPA) 0.219 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico 0.01 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico 0.088 g
Colesterol 59 mg
triptófano 0.242 g
treonina 0.705 g
isoleucina 0.844 g
leucina 1.381 g
lisina 1.515 g
metionina 0.49 g
cistina 0.195 g
fenilalanina 0.735 g
tirosina 0.579 g
valina 0.819 g
arginina 1.521 g
histidina 0.354 g
alanina 0.986 g
Ácido aspártico 1.799 g
Ácido glutamico 2.969 g
glicina 1.05 g
prolina 0.574 g
serina 0.685 g

Nutrientes en Crustáceos, cangrejo, dungeness, crudo